NOTULENSI SOSIALISASI KESEHATAN BERSAMA UNALA DENGAN TEMA, "NEW NORMAL : INI GAYA HIDUP GUE"
NOTULENSI SOSIALISASI KESEHATAN DENGAN TEMA :
“ NEW NORMAL “INI GAYA HIDUP GUE” ”
Assalamu’alaikum Warrahmatullahi Wabarakatuh
Pemateri : Kalis Mardi Asih (Anggota Organisasi UNALA)
Dilaksanakan : 22 Agustus 2020, Pukul 13.00 WIB - Selesai
Tempat : Grup WhatsApp
- Ditulis langsung oleh Sekretaris dan salah satu anggota dari bidang IPMAWATI PR IPM SMA M AL MUJAHIDIN -
MATERI
Tiga hal solutif untuk memutus mata rantai Covid-19, yang pertama adalah wajib memakai masker, kedua jaga jarak minimal satu meter, dan yang terakhir jagalah kebersihan salah satunya cucilah tangan sebelum dan sesudah melakukan kegiatan apapun. Diingatkan kembali oleh Dinas Kominfo Jogja jika saat ini kita masih dalam masa krisis pandemi. Sampai hari ini kasus covid 19 masih terus meningkat, sudah mencapai hampir 140.000 kasus. Negara-negara yang minggu lalu dikabarkan 0 kasus seperti New Zealand pun dikabarkan ada puluhan kasus kembali dan sudah lockdown lagi.
Jadi tetap waspada dan jaga kesehatan. Sebagai pengingat bagaimana virus covid 19 menular, bisa simak video berikut ini
https://youtu.be/ZvLFz1KSYMA dan https://kompas.id/baca/humaniora/2020/08/21/anak-anak-lebih-menularkan-covid-19/
Kita semua sama-sama awam dalam soal covid19, oleh karena itu pilihan yang paling bijak adalah sama-sama menjaga diri sendiri sekaligus menjaga orang lain.
Prinsip dasarnya:
1. Virus covid sangat mudah menular lewat diri kita dan barang-barang kecil yang berinteraksi dengan kita karena medium penularannya adalah droplets (dari hidung atau mulut kita)
2. Vaksinnya belum ada.
3. Dampak kesehatannya nyata dan masih terus berubah-ubah, utamanya sangat berisiko kematian untuk usia lanjut dan yang sudah punya penyakit bawaan.
4. Tapi virus ini bisa dicegah persebarannya.
Anak-anak yang terinfeksi, bahkan ketika mereka tidak menunjukkan gejala sakit sama sekali, memiliki viral load atau tingkat virus jauh lebih banyak dibandingkan dengan orang dewasa yang dirawat di rumah sakit, sehingga risiko penularan makin tinggi.
Jadi, anak-anak yang terinfeksi memang tidak ada gejala atau tidak ngefek buat kesehatannya karena imunnya sedang baik (meskipun penelitian soal ini juga terus berkembang). Tapi ketika tubuh anak2 membawa virus, tingkat virusnya jauh lebih banyak dan lebih mudah menular.
So, teman-teman remaja, tetap waspada ya buat #SalingJaga!
Mindset yang perlu dibangun buat protokol kesehatan covid nggak ribet kok. INI TUH NORMALISASI GAYA HIDUP SEHAT, Jadi nggak ribet. Awalnya mikir, ribet amat. Tapi sekarang jadi kebiasaan, seperti beli handsanitizer, bawa tisu dan sekarang dimana-mana sudah ada tempat cuci tangan, mindsetnya sekali lagi diatur dulu. Cuci tangan kan simple banget dan setelah itu tangan juga bersih, nggak lepek, jadi sama sekali nggak ribet. Berikut link video protocol kesehatan mengenai covid-19 secara umum https://youtu.be/Dpe8aoMtfXU
Memang ada yang harus disesuaikan seperti tidak boleh bersalaman atau pelukan sama teman-teman, pakai masker kain. Ada riset terbaru, katanya lebih baik 6 jam sekali kalau dipakai seharian, diganti. Sekali lagi, nggak ribet kok. Nikmati aja.
“Hadapi dengan senyuman sambil tetap pakai masker, jaga jarak, dan cuci tangan”
Saat ini di seluruh dunia ada sekitar 100 vaksin Covid-19 yang lagi dikembangkan di banyak negara. Dari 100 itu, empat di antaranya udah di fase ketiga, dan kalo sesuai timeline, awal tahun depan udah ada vaksin Covid-19. Kita doakan sama-sama. Mana aja negaranya yg penting segera selesai aja vaksinnya dan tentu saja diedarkan gratis ke seluruh dunia.
Hati-hati ya , Karena hoax maupun stigma yang beredar di hapemu terkait Covid-19 telah terbukti bisa menyebabkan cedera, bahkan kematian. Jadi dalam penelitiannya, para peneliti dari American Journal of Tropical Medicine and Hygiene mengambil sampel pemberitaan yang beredar di 87 negara terkait Covid-19. Adapun isi dari pemberitaan ini adalah info-info hoax, stigma dan teori konspirasi yang di-posting di media sosial, website maupun koran online pada periode Desember tahun lalu hingga April.
Hasilnya, para peneliti ini menemukan 2.311 laporan yang merupakan berita hoax, kayak "telur bisa menularkan Covid-19", "minum pemutih baju bisa membunuh virus", sampe "Covid-19 adalah virus yang diciptakan sama Bill dan Melinda Gates". Nah, hubungannya sama cedera dan kematian? Surprise, laporan aksi diskriminasi terkait Covid-19 terhadap kelompok tertentu meningkat di beberapa negara. Begitu juga laporan kematian hingga kebutaan yang mencapai ribuan di seluruh dunia karena banyak warga yang pada minum pemutih dan pembersih ruangan. Mau tau, mana aja negara yang paling banyak ditemukan punya berita-berita hoax ini? India, Amerika, China, Spanyol, Brazil, Indonesia.
TANYA & JAWAB
1. Nama : Aditya Bomantara
Pertanyaan : vaksin yg dimaksud untuk mencegah? Atau Menyembuhkan? Atau hanya vaksin penjaga/memperkuat imun tubuh ?
Jawaban : Yang dimaksud vaksin adalah vaksin untuk menyembuhkan dan mencegah. Jadi seperti polio, misalnya, ada vaksin agar sedari balita ga kena polio. Tapi juga seperti penyakit flu, jaman dulu penyakit flu itu mematikan sebelum ketemu obatnya, tapi hari ini, bisa disembuhkan. Ibaratnya covid ini seperti mutan virus jenis baru yg belum ada obatnya. Seperti jaman dulu ketika teknologi kesehatan belum nemu obat buat penyakit lain tapi kemudian ditemukan, jadi nggak tergolong pandemi lagi
2. Nama : The King of society
Pertanyaan : Apakah olahraga harus memakai masker? Apakah baik untuk kesehatan?
Jawaban: (https://www.theguardian.com/us-news/2020/may/08/coronavirus-face-mask-exercise-outside)
Jawabannya bisa dari 2 sisi:
1. Untuk saling menjaga dari saling menularkan, ya mesti tetap pakai masker. Jadi, olahraga pun kudu jaga jarak
2. Dari sisi kita. Ketahanan napas orang beda2. Nah, ketika olahraga, napas jadi lebih cepat.
Jadi kalau lagi sendiri, ga pakai. Tapi kalau bareng2, ya diatur ritmenya. Misal: sepedaan pelan2 aja atau jangan sepak bola dulu misalnya. Milih olahraga yg ringan-ringan aja di pernapasan kalau pakai masker. Olahraga niatnya kan sehat bareng2. Jadi, tetap jaga diri dan orang lain
3. Nama : Saskya Physheta Villaryvantya Tasya Salsabilla
Pertanyaan : Izin bertanya. Bagaimana memberikan pemahaman kepada masyarakat sekitar (ya circle yg kecil dulu) untuk menghilangkan pikiran negatif ttg pendatang dari luar kota? Pdhl pendatang tersebut sudah isolasi mandiri. Terimakasih
Jawaban : Wah kalau itu tentu perlu bekerja sama dengan pemimpin komunitas yg punya otoritas atau dihormati ya. Misal kalau ada tokoh desa atau tokoh agama yg terkenal dipercaya warga, nah biar beliau saja yg sosialisasi. Atau jika ada bukti kesehatannya. Riwayat perjalanan, hasil swab dll, hasil pemeriksaan medis. Insya allah semoga membantu.
4. Nama :Syaiful Reza Maulana
Pertanyaan :Apa Aja ciri ciri orang yg terkena Chovid untuk saaat ini ustadz.Dan satu lagi ust knp pasar pasar untuk saat ini udah bebas tapi kok sekolah dan kita beribadah pengajian masih di batasi Terima kasih
Jawaban : Kita sebagai Muslim yg baik dan Muslim yang punya amanah kebaikan setelah mendapatkan pengetahuan yg benar, tentu punya amanah untuk saling menjaga, baik kesehatan diri sendiri maupun orang lain.Toh, beribadah kan bukan hanya di masjid saja. Masih bisa dilakukan di rumah bersama keluarga, ngaji juga bisa online.
Mencegah keburukan itu lebih baik, demikian juga ajaran Islam. Jadi, jangan bandingkan diri kita dengan orang lain. Anggap saja ini jihad kita sebagai Muslim yg sudah lebih berpengetahuan untuk saling menjaga dalam kebaikan yaaa. Untuk ciri-ciri penderita, masih terus berubah2 sejauh ini. Bahkan banyak juga yg tanpa gejala. Tapi yang paling umum demam tinggi berhari2 dan sesak napas.
5. Nama : Fatma faidah
Pertanyaan : Tadi ada penjelasan tentang anak-anak yang terinfeksi, tdk ada gejala atau tdk ada efek untuk kesehatan nya. Namun tngkat virus nya jauh lebih banyak dan mudah menular. Artinya kalau ada anak yang terkena, kecil kemungkinan ya terjadi kematian pada anak tersebut?
Tetapi jika anak yang terinfeksi itu juga memiliki penyakit bawaan, atau sedang sakit, apakah juga sama? Tdk ngefek? Pdhal imun nya sedang tdk baik.Mohon maaf kalau berbelit belit. Terimakasih
Jawaban : Saya tidak otoritatif untuk menjawab soal dampak kesehatannya. Tapi setahu sy, di Jogja salah satu kasus meninggal itu ada bayi juga. Soal efek kesehatan ini memang masih berubah variasinya.
6. Nama : سلطانة لطفي النورباي
Pertanyaan : kak, gimana sih cara halus untuk menolak teman yang mengajak main, nongkrong, dsb? Melihat keadaan saat ini kan aktifitas ekonomi sudah mulai berjalan normal ditandai dengan sudah banyak cafe, toko, atau bahkan mall yang di buka kembali. Di satu sisi juga, para remaja yang notabennya jenuh karena kurang lebih 5 bulan ini berhadapan dengan tugas yang tidak sedikit, ditambah lagi sistem pelajaran yang tidak asik seperti biasa nya. Terimakasih kak, maaf kepanjangan, malah jadinya kaya curhat.
Jawaban : Ih perasaan kita semua sama . Ya tolak saja dengan halus. Sesuai dengan bahasa kita masing2 yg asik yaaa. Bilang saja kita belum siap untuk banyak keluar jika ga penting-penting amat atau mau diajak sesekali jika kafe nongkrongnya yg ga terlalu ramai dan menyediakan fasilitas protokol kesehatan. Atau main di rumah teman saja jadi bisa bikin protokol sendiri. Resikonya lebih kecil. Sekarang ada banyak acara virtual yg lucu-lucu
7. Nama : Expos society
Pertanyaan : kan kita jika bernafas menghirup oksigen, lalu jika menghembuskan nafas mengeluarkan CO2 (Weh bner Ra Iki).. semisal kita pakai masker, terus kita bernafas, bukan kah kita malah menghirup CO2, soalnya kan terhambat dengan masker.. nah itu baik apa tidak untuk kesehatan?
Jawaban : Masker kain direkomendasikan karena bisa mencegah partikel virus yg struktur partikelnya sangat kecil itu sampai 75 %. Kalau udara yg kita hirup tetap aman kok, malah seperti disarin, kan kalau kita naik motor juga bermasker itu malah bisa jaga kesehatan dari partikel polusi udara yg lebih berbahaya, pilih beli masker yg nyaman juga biar nyaman aktivitasnya. Semangatsss
-SEKIAN & TERIMAKASIH-
Nuun Wal Qalami Wamaa Yasthuruun,
Man Jadda Wa Jada
Wassalamu’alaikum Warrahmatullahi Wabarakaatuh
